Ateliers du mouvement

30 mars 2026 - 12h30

Chlorofeel - Genas

Et si vous preniez un moment pour vous recentrer et libérer votre corps ?

Dans un monde professionnel souvent sédentaire et rythmé par le stress, il est essentiel de se reconnecter à ses sensations et à son souffle.

C’est exactement ce que propose notre atelier du mouvement, animé par Fred PASQUALIN.

Objectif : vous aider à vous réapproprier le mouvement dans votre quotidien, en douceur et en conscience.

Au programme :
Des exercices simples et accessibles à tous,
Une approche bienveillante et sans jugement,
Une redécouverte de votre mobilité naturelle,
Un temps pour soi, pour respirer, se détendre et relâcher les tensions.

Que vous soyez en télétravail, en entreprise ou en transition professionnelle, cet atelier est une parenthèse régénérante pour cultiver votre bien-être.

Aucune tenue spécifique n’est requise, venez comme vous êtes, avec l’envie de bouger… à votre rythme.